2014年12月6日(土)に東京の落合南長崎で週末TerraKids88を開催しました。

今回はご用事で来られない方がおり、とても少ない人数での開催となりました。
今月のテーマは、「体の軸を強くする」!
ほとんどのplayを素晴らしい姿勢で上手にこなしていたものの…疲れると寄りかかったり横になったりしている…。背筋と腹筋のバランスがとれていないようです。今回は背筋が強く、腹筋が少し弱かった
ため、playの内容を少し変えて、お腹の力をつけるplayに変更しました。お家でも試してくれると嬉しいです。

今回も最後に時間が少し余ったので、大縄跳びと短縄跳びをやってみました。
元々大縄が跳べる子は、そのリズムを体に刻みながらそれに合わせて短縄を回す練習をしました。来月には2回、3回とスムーズに続けて跳べるようになるかな?

さて、1月は17日(土)の開催です!寒い冬でも室内で安全に運動できます!頭も使います!!お友達を
誘って是非お申し込みくださいね!!